Mamanbooh!

Ah non! Le #DéfiActivia , c’est déjà fini! Comment je me sens après un mois? Hum… Heureuse et fière, j’ai le sentiment d’avoir rempli ma mission, ce n’est pas rien! Ces quatre semaines à relever le défi de manger deux yogourts probiotiques Activia®* par jour ont passé beaucoup trop vite, je n’ai même pas eu le temps d’essayer toutes les saveurs! «Le saviez-vous? Environ 66 % de la population ressent des inconforts digestifs fréquemment.»  Prendre un yogourt en collation, quelle bonne habitude! Crédit photo : Julie Philippon Mes coups de cœur  J’ai remarqué par contre que, grâce au défi, je prenais plus souvent un yogourt Activia® comme collation et que j’avais même hâte de le manger. J’ai eu un gros coup de cœur pour les petits paquets de yogourt grec Activia® à la lime. À lire le denier billet d’ Alexandra Diaz , on dirait que je ne suis pas toute seule! Je dois aussi avouer que mes sucettes glacées sont toujours aussi popul...

Après trois semaines de #DéfiActivia , comment allez-vous? Pour ma part, avec le beau temps, la chaleur, le défi, les journées qui rallongent, j’ai juste le goût d’aller jouer dehors avec les enfants, de mettre les mains dans la terre (adieu, belles mains, bonjour, mains de jardinière!) et de recommencer à « marcher-courir » sur mon rang de campagne! Bouger, quel beau défi   Ha! Bouger! Bouger mieux, bouger plus, bouger plus souvent et, depuis que je suis maman, bouger en famille, quel beau gros défi, ne trouvez-vous pas? Il y a de nombreuses raisons qui font qu’on tasse l’activité physique de nos vies : le manque de temps, le manque d’énergie, le manque d’argent, le manque de motivation, etc. Truc : lorsqu’on a une activité sportive ou compétitive, toute la famille participe en encourageant! Ici, on me voit après mon premier 5 km à Montréal, à la Color Run Crédit photo : Julie Philippon Trop fatiguée pour prendre un… bain? ...