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Affichage des articles associés au libellé thérapie 101

LEDP ou l'échelle de la peine: quel est votre score?

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Depuis ce matin, je n'ai pas eu une minute à moi pour m'asseoir et écrire, mais dans ma tête, ça tourne, ça roule et ça compose! Avec les derniers évènements qui se sont produits tant dans ma vie personnelle que professionnelle, j'ai commencé à réfléchir à un nouveau concept qui pourrait nous aider à évaluer notre peine. Bien oui! Pourquoi pas une échelle de la peine, il existe déjà celle de la douleur , celle de Richter , celle de la colère, non? Comment mesurer sa peine? Ainsi, on pourrait mesurer une peine aux nombres de bières ou de coupes de vin bues, aux bols de céréales mangés, aux kilos de graines de gazon de semées (excessive, je suis rendue à 9 kg depuis lundi soir), aux réveils nocturnes même quand tu n'as plus de bébé, aux "crises de pétage de boutons" et aux doigts rongés, etc. Ainsi, on pourrait éviter de longues conversations en disant tout simplement son score du jour pour justifier une journée de congé ou l'achat du n...

Demandez et vous recevrez!

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Le 30 décembre dernier, j'ai eu la chance d'aller chez Anik pour participer à une activité pas ordinaire et faire une réflexion sur ma prochaine année et un collage pour bien illustrer le tout. L'activité inspirée du lire de Pierre Morency était animée par une gentille Édith, on apportait revues, colle, ciseaux et de quoi partager un repas. Et une bouteille de vin, pourquoi pas? La formule était conviviale et j'ai beaucoup apprécié cette journée, concentrée dans mes réflexions, mais ouverte aux différentes conversations. J'ai aussi eu la chance d'échanger avec des filles qui enseignent et cela m'a fait beaucoup de bien, histoire de relativer cette rentrée scolaire qui était éminente pour moi. Détails de ma roue de vie 2011-volet personnel Il y avait aussi La Belle , Julie et 7 ou 8 autres filles que je ne connaissais pas. Nous nous sommes installées au salon et la journée a passé doucement, au son de bons classiques musicaux, sans enfant ni conjoint, pour ...

La loi de Mommy, prise 4

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Qu'est-ce qui arrive quand tu as une nouvelle auto le 11 novembre et que le 13, Papabooh! propose une escapade familiale pour l'essayer? Tu fais un pique-nique à Magog, tu magasines à Sherbrooke des bottes d'hiver pour les enfants et de retour dans le coin de Laval, pok! Pok! Comme dans Pok, mdr, il vient de se passer quelque chose? Fillette a-t-elle pété (c'est fréquent!)? Fiston a-t-il tapé sur la fenêtre? Nonnn!!!! C'est une maususse de roche qui a percuté ta vitre avant, un petit éclat étoilé en témoigne. Quelques minutes plus tard, ta cocotte qui est enrhumée commence à tousser et tu évites de justesse un gros dégât, de ceux qui puent longtemps, à coup de Kleenex, d'encouragements et de gorgées d'eau. Ouf!, ça aurait été juste trop... Dimanche matin, la petite nouvelle de la famille reste sagement dans la cour pendant que toute le monde se repose (ben quoi! C'est dimanche!) et lundi, au retour du centre de réadaptation, ...

Clostrodium C. difficile, amibes et compagnie!

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Première partie du texte écrite samedi midi. H é! Hé! Avouez, vous vous demandez de quelles bibittes je parle? Vous n'êtes pas loin, ce sont bien de petites bêtes dont il est question. De celles qu'on ne voit pas, mais qui nous pourrissent l'existence... J'ai fait la connaissance des premières 1992, lors d'un séjour en Europe alors que les autres se sont invitées 1996 pendant un projet en Afrique. Par la suite, j'en croisées dans plusieurs destinations exotiques*, gardant un petit faible pour ces si p'tites, mais envahissantes choses. Maintenant, même si j'ai été soignée et qu'elles sont officiellement disparues, même si je reste en banlieue d'une grande ville où il n'y a aucun problème d'insalubrité, je garde encore une faiblesse par les jours de grand stress ou de fatigue. C'est un peu intime comme partage, je sais, mais si jamais on se croise et que je dois aller ABSOLUMENT aux toilettes, tassez-vous rapidement. Mon...

Le défi est dans le sac! Prise 2

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Voici l'heureux contenu de mon sac, qui, en passant, change souvent (le sac et le contenu aussi!): . On y trouve, en vrac (je pars de la gauche en allant vers la droite): des pansements, un truc pour Fiston qui aide à retourner au calme (dernière trouvaille) de la petite crème magique en spray pour les bobos, du brillant à lèvre, ma pochette rose pour mes cartes, mes clefs avec leur cordon vert et un porte clé d'épilepsie pour ma fille, mon agenda mauve de cette année, mon agenda lilas de l'année dernière, mes lunettes de soleil, mon cellulaire, mes médicaments au cas où, du parfum (!?!), de la gomme pour Fiston, un vieux kleenex, des crayons, mon portefeuille, de l'huile essentielle de lavande, des cartes de Cajoline avec des collants de Diego, de la monnaie, ma dernière création (collier turquoise et bronze), deux figurines de Playmobil, des étampes pour emporter avec soi un coeur de maman toute la journée au CPE et probablement plein de choses encore! . Et maintenant...

Le défi est dans le sac!

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J'ai un p'tit côté voyeur ou plutôt curieux. J'aime apprendre comment les autres personnes s'organisent, comment elles trouvent des solutions, quelles sont leurs bons coups, leurs moins bons. Je pense que c'est en sociologie que j'aurais dû étudier, mais il n'est jamais trop tard pour faire des p'tites recherches maisons alors en cherchant dans un de mes sacs (ou plutôt en le vidant), je me suis dit qu'il serait très intéressant de voir ce que votre sac (sacoche) contient en photographiant le tout! Et pourquoi pas votre top 5 de choses à ne jamais partir sans elles sans oublier votre objet merveilleux à y mettre si vous étiez riche, magicienne ou les deux à la fois! Pour ce dernier, j'ai déjà quelques idées et je suis certaines qu'on risque de ne pas s'ennuyer en lisant les vôtres. Je vous lance donc le défi (ou si vous préférez, je vous tague!) et je vous propose de m'envoyer un commentaire qui décrit un peu votre sac, avec votre to...

Je vais et je viens...

... Entre tes rendez-vous! Et parfois, je me sens un peu coupable en me disant que je pourrais organiser mon horaire autrement, que je devrais peut-être garder Fillette le matin quand sa première thérapie commence à 10h00. C'est ce qui est arrivé hier matin. Fillette voulait absolument aller à l'école le matin, partir avec sa berline (transport scolaire adapté), son sac d'école, voir ses amis et retrouver sa classe. Vous ai-je déjà dit qu'elle adorait l'école? À 7h25, je l'ai donc laissée partir toute heureuse vers sa petite vie à elle du haut de ses 5 ans. Me demandant si pour 2 heures, ça valait vraiment la peine? À 9h30, j'étais à son école et là toute une surprise m'attendait. Hé bien! Elle avait réussi tout un exploit: écrire son prénom, en entier, à l'ordinateur! Oui Mamanbooh! Ma fille est maintenant C-A-P-A-B-L-E !!! Et c'est justement arrivé pendant cette courte période de temps. Vlan! Mme Culpabilité, sortez par derrnière... Ses yeux éc...

Recette spéciale juste pour les mamans

Voici enfin pour vous ma recette spéciale juste pour les mamans. Ça m'a pris du temps à la partager parce que je n'arrivais pas à lui donner un nom qui me plaisait. Encore maintenant, je ne suis pas convaincue, mais une fois que vous l'aurez essayée, je vous invite à me proposer de nouveaux noms. Alors, voici cette recette si attendue: -rassembler dans un même endroit, pour un minimum de deux nuits, des mamans. Des belles-mamans, des mamans par le coeur, des futurs mamans ou des grands-mamans sont aussi les bienvenue. -commander à un traiteur, qui livre sur place, des repas principaux délicieux pour ne pas avoir à cuisiner ou aller dans un endroit où l'on sert des repas gastronomiques que l'on peut manger sans avoir à faire la vaisselle après et surtout, manger chaud! -prévoir la présence d'une massothérapeute (ou deux) pour que toutes nous puissions recevoir un massage et s'assurer de décrocher vraiment durant la journée du samedi . -boire jusqu'à satié...

Le jour du souvenir!?!

À partir d'aujourd'hui, je vais toujours me souvenir, le 11 novembre, de toutes les combattantes que nous sommes, nous, les mamans! Je déclare cette journée dédiée aux nouvelles batailles de l'an 2 000, celles des mamans qui font des pieds et des mains pour obtenir des services, des évaluations, de l'aide, du soutien, des réponses pour répondre aux besoins de leurs enfants, particulièrement ceux qui ont des défis particuliers. Je porterai une fleur rouge, pleine d'amour, de passion et de sang (oui! oui!) en pensant à nous toutes alors que nous pensons aux autres, le reste de l'année. Je vous lève ma tasse de café (plus appropriée après une courte nuit de maman!) à vous toutes les mamans d'enfants malades, handicapées, différents, turbulents, dérangeants, ayant un trouble ou un retard, allergiques, vaccinés ou pas! Nancy, Isabelle, Loreli, Claudia, Nathalie, Josée, Sophie, Stéphanie, Katherine, Lyne, Mélanie, Kim et toutes les autres, je penserai à vous ...

Culpabilité 101

La culpabilité, j'ai souvent l'impression d'être née avec... Je me rappelle à l'école primaire d'avoir mimée ce sentiment lors d'un match d'improvisation, je cousais un vêtement et il n'était pas beau et je me sentais pas bonne, pas capable... Je trouvais mon interprétation bonne, mais mes autres camarades ne comprenaient pas le sentiment que j'essayais d'exprimer. Tout le long de de mon parcours scolaire (et j'ai arrêté d'étudier seulement à 30 ans!), j'ai toujours très bien réussi tout en me sentant pas bonne, pas belle, pas à la hauteur et coupable d'après peu près tout. J'avais peur de l'autorité, peur du jugement et peur du ridicule... Je ne réalisais pas à quel point je pouvais être exigeante avec moi-même, mais la culpabilité me serrait la gorge, me nouait le ventre et pour éviter ces sentiments, je donnais mon 150% dans presque tout. La peur de la critique était si forte que je me suis mise à exceller dans mon doma...

Des fleurs (sans le pot!)

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Elles sont belles, abondantes, colorées, variées, fortes et fragiles à la fois, différentes ... Elles demandent des soins, du soleil, de l'eau, de l'amour et un peu plus... Pouseront, pousseront pas, nous ne connaissons pas toujours le résultat. On ne contrôle pas tout, on doit lâcher prise plus souvent qu'autrement. Comme nos vies, quoi!

Aide-toi et le ciel t'aidera!

(...) Vrai ou faux? Je suis vraiment en pleine réflexion et je me sens un brin provocatrice... Je vous reviens bientôt avec mes propres réflexions et mon cours "Culpabilité 101 "que j'essaye de mettre un peu en application avant de vous livrer les grandes lignes!

S'occuper des autres, c'est s'occuper de soi...

Vrai ou faux? Qu'en pensez-vous?